12 Mal müssen sich Eltern im Jahr 2017 auf ihre Kinder konzentrieren – und nicht auf ihre Geräte

Eltern beschweren sich ständig darüber, dass ihre älteren Kinder süchtig nach ihren Handys sind, aber viele wissen nicht, wie abhängig sie von ihren eigenen Geräten sind. Kinder übernehmen, was sie von ihren Eltern lernen, und nicht nur von Mama oder Papa übermäßige Bildschirmzeit auf ihre Kinder abfärben, aber es kann ihnen auch beibringen, dass alles, was online passiert, wichtiger ist als sie.

Es mag vernünftig erscheinen, das Telefon aufzulegen, wenn Ihr Kind in der Nähe ist, insbesondere wenn Sie vor oder nach einem langen Tag die Möglichkeit haben, eine Verbindung herzustellen, aber eine kürzlich durchgeführte Studie hat dies gezeigt Eltern sind schuld daran, dass sie den Stecker nicht ziehen können . Laut einem neuen Bericht von Common Sense Media verbringen Eltern jeden Tag mehr als neun Stunden mit Bildschirmmedien und 82 Prozent dieser Zeit (fast acht Stunden) verbringen sie außerhalb der Arbeit. Falls Sie oder jemand, den Sie kennen, dazu neigen, in der Nähe von Kindern zu telefonieren oder Tablets zu verwenden, finden Sie hier eine Erinnerung an Zeiten, in denen Sie sich mit Kindern und nicht mit Technologie beschäftigen sollten, und wie Sie dies realistischer gestalten können.

Fragen Sie sich: Sind Sie schuldig, jemals an Ihrem Telefon gewesen zu sein, wenn . . .?



  1. Sie frühstücken mit Ihrem Kind.
  2. Sie erklären ihre Hoffnungen oder Sorgen für den Tag.
  3. Sie haben Mühe, ihre Schuhe anzuziehen und aus der Tür zu gehen.
  4. Sie gehen durch die Tür.
  5. Sie erzählen dir von ihrem Tag.
  6. Sie essen einen Snack mit dir.
  7. Sie bitten um Hilfe bei den Hausaufgaben.
  8. Sie sehen sich ein Training, ein Spiel oder eine Aufführung an.
  9. Sie essen zusammen zu Abend.
  10. Du machst sie bettfertig.
  11. Du stellst ihnen eine Frage.
  12. So ziemlich immer dann, wenn Ihr Kind in der Nähe ist und es nicht unbedingt erforderlich ist, an Ihrem Telefon zu sein.

Wenn die Antwort auf eine oder alle dieser Fragen Ja lautet, können Sie es sich wie folgt leichter machen, unplugged zu bleiben:

  • Bring es zum Schweigen : Schalten Sie Ihr Telefon in der ersten Stunde, in der Sie mit Ihren Kindern zu Hause sind, in den Nicht-Stören-Modus, damit Sie nicht in irgendwelche Ablenkungen hineingezogen werden.
  • Haben Sie Blackout-Zeiten: Machen Sie es sich zur Regel, dass Sie erst nach dem Abendessen oder wenn die Kinder im Bett sind auf Ihr Handy schauen.
  • Halten Sie es von den Mahlzeiten fern: Lassen Sie alle Familienmitglieder ihre Telefone ausschalten oder lassen Sie alle Geräte während des Abendessens in einem anderen Raum, um Unterbrechungen zu vermeiden.
  • Arbeiten Sie an Ihren Work-Life-Grenzen: Machen Sie bei der Arbeit deutlich, wann Sie offline sind, damit Sie sich nicht unter Druck gesetzt fühlen, in diesen Momenten ständig einzuchecken.
  • Einfach nachschlagen: Machen Sie Augenkontakt mit Ihren Kindern zu einer Priorität.
  • Hören Sie auf anzunehmen, dass Sie alles können: Bewerten Sie die Zeiten, die Sie für Multitasking benötigen, mithilfe von Technologie neu, während die Kinder zu Hause sind, und arbeiten Sie daran, den Kreislauf zu durchbrechen, um Ihre Routine zu rationalisieren.