Sehen Sie, wie eine Frau mit BBG und Freundschaft gegen Schilddrüsenkrebs und Gewichtszunahme kämpfte

Ich traf Whitnee Karuga im Kayla Itsines Schweißtour in Los Angeles. In einem Meer von etwa 1.000 Frauen entdeckte ich Whitnee und ihre beiden Freundinnen Bree und Catherine. Gekleidet in leuchtendes Pink mit einem Lächeln auf ihren Gesichtern, fühlte ich mich von ihrer Energie angezogen und wollte mehr über ihre Reise erfahren.

Als Whitnee beschrieb, wie sie zum BBG-Programm kam – und warum sie weitermachte – war ich fasziniert. Ihre Geschichte inspirierte mich wirklich und zeigte unglaubliche Stärke, Mut und Einsicht in die Kraft der Freundschaft im Fitnessbereich.

Krebs vor ihrer Hochzeit finden

Whitnee hatte eine Geschichte von Schilddrüsenproblemen – es liegt in ihrer Familie, und sie erzählte uns, dass ihre Eltern an ähnlichen Beschwerden gelitten haben. Im Jahr 2014 – nur wenige Monate vor ihrer Hochzeit – war Whitnee auf einer routinemäßigen Reise zum Arzt für eine normale Schilddrüsenuntersuchung. „Der Arzt spürte einen Knoten an meiner Schilddrüse“, erzählte sie uns. „Ich hatte einen Ultraschall und da waren zwei Knoten … [Sie] waren zu groß, um ohne Biopsie entfernt zu werden.“ Die Ergebnisse kamen zurück, und sie waren krebsartig.



Von dort aus unterzog sie sich einer vollständigen Thyreoidektomie – nicht so, wie sie sich die Vorbereitung auf ihre Hochzeit vorgestellt hatte. Obwohl sie eine schöne, glückliche Hochzeit hatte, wurden ihre gesundheitlichen Probleme schwerwiegend. „Ich glaube, ich hatte ein bisschen mit Depressionen zu kämpfen“, sagte sie uns. „Die Auswirkungen der Schilddrüsenunterfunktion traten ein … als unser erstes Ehejahr verging, nahm ich weiter zu.“ Es begann mit Völlegefühl, und schließlich konnte Whitnee sich „nicht mehr bewegen oder bücken“. Sie erzählte uns, dass sie in ihrem ersten Ehejahr mindestens 40 Pfund zugenommen hat.

Der Bruchpunkt

„Ich wurde gefragt, ob ich dreimal in einem Monat schwanger sei … das war der Bruchpunkt.“ Whitnee blickte nicht nur auf die körperliche Verwandlung zurück, die sie durchgemacht hatte, sondern auch auf die emotionale. Ihre Schilddrüsenprobleme schienen ihre Gesundheit und ihr Leben zu überholen.

Denn die Schilddrüse regelt Stoffwechsel, Energie, Stimmung, Haarwuchs, Hormone etc. – und Whitnee lebt jetzt ohne eine Schilddrüse – sie muss Medikamente nehmen, um ihren Körper auszugleichen. Aber es war nicht genug. Sie fing an, sich mit Clean Eating zu beschäftigen. Da begannen sich die Dinge zu ändern.

„Ich wurde dreimal in einem Monat gefragt, ob ich schwanger sei … das war der Bruchpunkt.“

Hoffnung finden. . . und ein Team

„Ich habe einige Clean-Eating-Instagrams verfolgt und Kayla [Itsines] tauchte immer wieder in meinem Such-Feed auf“, erzählte sie uns. „Ich habe immer wieder die Verwandlungen dieser Frauen gesehen … ich hätte nicht gedacht, dass ich jemals so gut in einem Badeanzug aussehen würde.“ Aber sie verlor die Hoffnung nicht. „Ich wollte etwas von dem Gewicht verlieren und meine Gesundheit zurückgewinnen.“

Das Bikini Body Guide (BBG)-Programm weckte Whitnees Interesse aus dem gleichen Grund wie viele andere Frauen – „es schien so machbar und hatte dennoch so gute Ergebnisse.“ Whitnee fand es auch toll, dass die Frauen auf der Seite „alle Größen und alle Fitnesslevel hatten“ und dass es „echt wirkte“. Durch weitere Recherchen erfuhr sie von dem Speiseplan, den sie als „ausgewogen“ bezeichnete.

Aber was Whitnee persönlich ansprach, war, wie zuordenbar Kayla selbst erschien. Whitnee erinnerte sich an Zeiten, als Kayla zugab, „an Dingen gescheitert zu sein, aber wieder aufgestanden zu sein … Whitnee liebte es, dass Kayla „menschlich“ war.

Nachdem sie Kayla sechs Monate lang auf Instagram gefolgt war, wusste Whitnee, dass es an der Zeit war, etwas zu unternehmen, und eröffnete die Diskussion für ihre Freunde. „Ich habe Bree erzählt, wie ich es hasse, wie ich aussehe, und dieses Kayla-Programm machen wollte, es aber nicht alleine schaffen konnte. Sie sagte, sie würde es mit mir machen.“

Bree rekrutierte ihre Freundin Christine und im Februar 2015 hatten alle drei ihre BBG-Reise begonnen.

Whitnee, Mitte, mit den Freunden Bree und Catherine

Eine gesunde Reise beginnt

Whitnee bezeichnet sich selbst, Bree und Catherine als die „drei Originale“ – ihre Gruppe hat im letzten Jahr in der Größe geschwankt, aber die drei Frauen, die ich beim LA Bootcamp kennengelernt habe, haben es zusammengehalten.

Bree erzählte uns, wie sie an drei Tagen in der Woche die BBG-Workouts in ihrem Haus veranstaltet. Am Anfang führten sie das Programm konsequent vier Monate lang durch – drei Tage die Woche, jede einzelne Woche. Whitney erwähnte, sie habe „wesentliche körperliche Veränderungen“ gesehen. Sie sagte weiter: „Ich hatte viele Muskeln, die ich noch nie zuvor hatte; ich hatte an manchen Stellen bis zu vier Zoll verloren … ich fühlte mich körperlich und geistig besser.“ Für jemanden, der sich jahrelang mit körperlichen und emotionalen Problemen auseinandergesetzt hatte, war das enorm.

Aber ihre Reise verlief nicht ohne Schluckauf. „Viele Dinge haben sich in unserem aller Leben [letztes Jahr] geändert“, sagte Whitnee. „Ich fing an, mehr als 50 Stunden pro Woche zu arbeiten, Brees Opa starb, [and] Catherines Mutter starb.“ Die Frauen hielten so gut sie konnten an dem Programm fest, aber als die Zeiten hart wurden, entschieden sie sich, ganz von vorn anzufangen.

Ihr Engagement für das Programm und ihre Bereitschaft, alles neu zu starten, kamen von den erstaunlichen Ergebnissen, die sie spürten. „Wir haben Maß genommen, Fotos gemacht und unsere Fortschritte verfolgt.“ Fortschritte zu verfolgen, sich mit Freunden zusammenzuschließen und einen Rückschlag zu erkennen, ist nicht dauerhaft, das ist genau das Richtige Kayla Itsines-Gleichung, um motiviert zu bleiben . Diese Frauen wussten es nicht, aber sie hatten sich perfekt für eine lange, gesunde Reise positioniert.

Aufladen voraus

Rückschläge und Pausen inklusive, Whitnee hat bisher 15 Pfund abgenommen und gehalten. „Ich kämpfe immer noch mit meinen Schilddrüsenproblemen, aber ich gehe seit einem Monat zu einem Naturarzt, der mir Medikamente verschrieben hat, die wirklich zu wirken scheinen.“

„Ich weiß, wenn ich mich darauf konzentriere, kann ich mich mit etwas Selbstdisziplin weiterhin gut fühlen.“

Sie schreibt ihren Erfolg der einfachen Fähigkeit zu, das Training und die Ernährung von Kaylas BBG-Programm aufrechtzuerhalten und aufrechtzuerhalten, sowie ihre Freunde, die sie stark halten, und Kayla, weil sie eine ständige Quelle der Inspiration ist. „Ihre Beiträge ziehen mich immer noch an“, sagte sie. „Sie ist jemand, der sich wirklich darum kümmert, Frauen zu helfen.“

Ihr Ziel war es von Anfang an, sich wohl zu fühlen. „Ich habe mich nie wirklich auf mein Gewicht konzentriert, sondern darauf, wie meine Kleidung zu mir passt“, sagte sie. 'Ich habe immer noch das Gefühl, dass dieses Programm zu mir und meinen Fähigkeiten passt.' Sie liebt es auch, dass sie sich für ihre Motivation auf sich selbst verlässt, sucht aber ihre Stärke bei ihren Freunden und ihren „ursprünglichen BBG-Mädchen“. „Ich fühle mich so viel besser als früher“, sagte sie uns. „Ich weiß, wenn ich mich darauf konzentriere, kann ich mich mit etwas Selbstdisziplin weiterhin gut fühlen.“