So entscheiden Sie, ob Ihr Baby Bio-Lebensmittel essen sollte

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Ihr Kind könnte bald bereit sein, etwas zu essen das kommt nicht aus einer brust oder einer flasche . Willkommen in der neuen Ära: eine Ära mit seltsamen Babygesichtern, aufgebockten Böden und der Sorge, warum sie nur braune Dinge essen (was übrigens auch Möbel sein kann). Aber unter all den Dingen, die Sie über die neuen Schlafgewohnheiten Ihres Babys entscheiden müssen, können Sie ziemlich leicht entscheiden, ob Sie Bio kaufen oder nicht. Es ist zumindest einfacher als zu entscheiden, ob Sie Ihre Küche für die nächsten Jahre nur mit Visqueen abdecken sollten (ja, das sollten Sie).

Was bedeutet Bio überhaupt

Zuständig ist das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA). Definition von Bio für die amerikanische Lebensmittelproduktion . Interessanterweise sagt die Rubrik nichts darüber aus, wie viele kulturell angeeignete White-Dude-Dreadlocks der Biobauer haben muss. Stattdessen müssen Bio-Lebensmittel:



  • Frei von synthetischen Pestiziden
  • Ohne Zusatz von Hormonen hergestellt
  • Ohne Kunstdünger oder Abwasser angebaut
  • Ohne Bestrahlung oder Bioengineering auf den Markt gebracht

Interessanterweise heißt das nicht, dass ein Landwirt keine Pestizide aus natürlichen Inhaltsstoffen verwenden kann, nur weil er keine synthetischen Pestizide verwenden kann. Was bedeutet, dass Bio-Produkte wahrscheinlich keinen Schutz vor Schädlingen erhalten haben, weil ein Hippie-Küken auf dem Feld herumhängt und 'Husch!' sagt. zwischen massiven Bong-Rips.

Ist es gesünder?

Die Sache ist, Bio-Lebensmittel enthalten keine zusätzlichen Nährstoffe oder Vitamine. Sie enthalten jedoch eher beschissene Chemikalien und Zusatzstoffe, die Sie möglicherweise nicht in der Nähe des empfindlichen Entwicklungssystems Ihres Babys haben möchten. Sogar die American Association of Pediatrics (AAP) stimmt zu, dass es viel wichtiger ist, dass Ihr Kind eine Vielzahl guter Früchte und Gemüse isst ob sie Bio sind oder nicht . Es kommt also wirklich auf die persönliche Entscheidung an. Und Haushalt. Denn obwohl Bio-Produkte vielleicht nicht gesünder sind, sind sie verdammt teuer.

Wie man (irgendwie) organisch isst

Wenn Sie keine Milliarden Dollar ausgeben möchten, gibt es eine Lösung, mit der Sie den Unterschied zwischen Bio-Ernährung und Geldeinsparung vollständig aufteilen können. Die gute Nachricht ist, dass Ihr Pestizidproblem hauptsächlich in Obst und Gemüse zu finden ist, bei denen Sie die Schale essen müssen. Das heißt, es gibt viele Dinge, die Sie nicht brauchen, um Bio zu kaufen. Hier sind 10:

Avocado: Dein Guac rockt

Ananas: Die Granate der Natur

Zwiebel: Wen kümmert es, ob das biologisch produzierte Tränen sind. Nicht du!

Kohl: Weil es einfach irgendwie ohne Hilfe wächst

Süße Erbsen: Entferne die Schote für deine Erbse. Alles sicher.

Süßkartoffeln : Eine wichtige Babynahrungsgruppe für sich

Mango: Solange du herausfindest, wie man das verdammte Ding schneidet

Kiwi: Nieder mit dem Flaum

Aubergine: Warum jemand Eier legt, ist jedoch unklar

Spargel: Was ist das für ein Geruch? Oh, es ist die Pisse Ihres Kindes.

Für jüngere Babys sind davon natürlich nur wenige sinnvoll. Sie können jedoch definitiv eine billige Süßkartoffelpüree-Diät aufbauen, und Kinder werden verrückt nach Mangos, Kiwis und Avocados, die super einfach zu pürieren sind, um sie früh zu gummieren / zu spucken.

Wenn Ihr Kind älter wird, können Sie darüber nachdenken, ob oder nicht Sie möchten ihnen Bio-Milch oder Bio-Fleisch geben . Das ist ein ganz anderes Tier. (Du verstehst es.)