Warum Lea Michele sagt, dass Hot Yoga immer ihre bevorzugte Art zu trainieren sein wird

Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag von Lea Michele (@leamichele)

Lea Michele ist kein Unbekannter darin, sich zu verstecken ihre Leidenschaft für das Training . . . genauer gesagt, indem Sie es bei SoulCycle zurückklopfen. Die Sängerin, Schauspielerin und hingebungsvolle Indoor-Radsportlerin beendet niemals eine Soul-Session ohne ein verschwitztes Selfie. Also, als wir uns während der mit ihr unterhielten Form Magazine Body Shop Event, waren wir überrascht zu erfahren, dass es nicht SoulCycle sein würde, wenn sie sich für den Rest ihres Lebens ein Training aussuchen könnte.

Stattdessen erklärte die Sängerin, dass ihr Lieblingstraining sein würde CorePower Yoga . „Ich liebe SoulCycle, das tue ich wirklich, aber Hot Yoga mache ich, seit ich in NYC lebe. Johnathan Groff und ich haben vor, nach und zwischen den Shows Bikram-Yoga gemacht. Yoga hat einfach etwas so großartig für Körper, Geist und Seele und ich finde es einfach so erfüllend. Ich liebe die Hitze und den Schweiß, die du erlebst, wenn du im Raum bist.“

Zusätzlich zu den mentalen Vorteilen von Hot Yoga teilte Lea mit, dass sie auch die körperlichen Vorteile genießt. „Es gibt kein Training, das meine Haut besser aussehen lässt, mir hilft, besser zu entgiften und schneller abzunehmen. Es gibt einfach so viele Vorteile aus dieser speziellen Praxis, also wenn ich mich für den Rest meines Lebens für einen entscheiden müsste, wäre Hot Yoga definitiv es.'